月曜日、朝８時半から
久々のリハビリ室へ

車椅子にも慣れて
エレベーターに挟まれることも
なくなった

『先生が土日休むから
膝曲がらなくなっちゃったよ』

いつものマッサージ、
稼動域訓練、
筋トレ、
とメニューをこなす。。

「これできる？」

「出来た！」

「おっ、上がらないと
思ったけど、
上がるねー」

さすがスノーボードで
鍛えた筋力は
人並み以上

でもシーズン中に鍛え上がった筋肉
落ちる早さも人並み以上

手術後、
こんなに落ちるかってくらい
筋肉落ちた

稼動域は
伸ばしは割と出来る
曲がりが現在８０度
前回と変わらず

『でも焦らなくて平気
やってれば絶対曲がるように
なるから』って言ってくれた

そして
ついに平行棒につかまって
歩く練習

１週間ぶりに
地に足を着く

ドキドキしたけど
意外と怖さもなく
左足に軽く体重も
かけれる

順調

みっちり１時間半やった
リハビリ後は病室に戻り、
続いてCPMで１時間

リハビリ直後だから
膝も柔らかい

角度設定は８０度

この「CPM」っていう
リハビリマシーン、
色んなブログを見てて
拷問マシーンって言う人が
多かったけど・・・
無理にやらず、
痛くない程度に角度指定するから
全然だいじょうぶ