来季モデルの
ディーラー向け試乗会のため
前日は丸沼、
この日は川場へ
この膝で試乗しても
板の感覚が分からず仕事にならないって
思っていたら。。
２週間前から急激によくなって
この試乗会に何とか間に合った
ジャンプ等出来ないから
色々試すのは無理だけど、
ターンでの感覚や
パウダーでの感覚を十分試せた
この日はサイコーのコンディション、
パウダーＤａｙ
雪が軽いから衝撃少なく、
サイドの壁を登ったり
スラッシュあげたり
だいぶ早いスピードにまで
痛み無く対応できるようになってきた
復帰後一番テンション上がった
ボード楽しめているようで自分も嬉しいです。
ちなみに毎日やっているリハビリメニューはどんな内容でしょうか？？
同じようにリハビリやっている人の参考になると思いますので、教えていただけると幸いです。
関東はだいぶ暖かくなってきましたが、残りのシーズンお互い楽しんでいきましょ～♪
こんにちわ☆
わたしがやってるリハビリは、
おそらくみんなやっているであろう脚上げに、
４キロの重りを付けてやっています。
２キロから始めて痛みがなくなってからは４キロにしました。
膝上に力が入るように意識してやっています。
あとジムにあるレッグカールが効くと思います！
今でも左右の太さは全然違うのでまだまだです。
ご返信ありがとうございます。
これからも更新楽しみにしてます☆