2015.11.27(術後6ヶ月+15日目/スノーボード復帰初日)

術後6ヶ月半、
ケガしてから9ヶ月、
ついにスノーボード復帰の日

今年は11月の気温が高くて
どこのスキー場もオープン延期

というわけで
イエティへ

 

今シーズン滑るときは
ずっとこの装具着用

 

IMG_1566

 

最後に滑ったのはゴールデンウィーク。
7ヶ月ぶりに雪の上に戻ってきた

 

まずはスケーティングを
してみよう

 

「痛い・・・」

膝のお皿の下が痛くて痛くて

踏み込むたびに
「痛い」

 

馴染めば痛くなくなるのか、
それとも痛みが増すのか
分からず。。

とりあえず、
ひたすらスケーティングで様子をみる。

 

何度もスケーティングして・・
初心者の頃に戻ったみたい

 

はじめの一歩よりは
少しマシになったかな程度で
やっぱり痛い

 

正直、
「全然痛いじゃん
が感想

 

両足履いて滑っちゃった方が
楽かも

と思って

スノーボード装着

「ターン出来るの?」
「止まれるの?」

自分の足がどこまで動くか分からなくて
ドキドキ

ある意味
初心者のときより怖い

 

とりあえず2ターンしてみた

「いける

一度振り返って
仲間にOKサインを出してからは
1kmコースノンストップで滑り降りた

 

術後、
歩くことも出来なくて、
走り方も忘れて、
スクワットも忘れて、

それでもさすがスノーボード
滑り方は忘れてなかった

板を履いて滑り出すと勝手にターンする。
痛くても無我夢中で
下まであっという間に滑り降りた

 
膝は、
特にバックサイドターンのときに
お皿の下が痛くて、

ちょっとしたデコボコの
衝撃が痛くて、

とにかく「痛い」

 

だから
衝撃を抑えるために
ゆっくりなスピードでないと滑れない。

右足重心でのターンになる。

 

それでも『スノーボードが出来た

ってことが何よりも嬉しい

 

本当の「復帰」はまだ遠そう・・・

初日だから無理せず
4本滑って終了

 

焦らず徐々に慣らしていくしかない。

 

早く全力で滑りたいけど、
とりあえず第一歩、
滑れたことに感激

 

滑ったあとは
即アイシング

膝のお皿が2枚入ってるみたいに腫れた

腫れが治まったら
また滑りに行こう

 

IMG_1573

 

ここまでイエティが楽しいと思ったのは
人生初

 


2015.11.27(術後6ヶ月+15日目/スノーボード復帰初日)” への2件のコメント

  1. 初コメントです。
    いつもブログを楽しく拝見しています。

    自分も2年前にスノーボードで左膝の前十字靭帯を断裂し、再建手術をしました。
    術後、リハビリと筋トレを行い経過は順調だったのですが、完治しないままスノーボードをした所、膝の痛みと腫れが出るようになりました。
    膝に腫れが出ると2-3週間前後は筋トレが出来ないため、その期間中に筋力が低下してしまい悪循環に陥ってしまいます。

    結果、リハビリのモチベーションが下がってしまい、2年経った今も完治していません。
    先日、HYWOODの岡本圭司さんのリハビリ状況をテレビで拝見し、もっかい頑張ろうと再リハビリに励んでいます。

    しっかりトレーニングして治した後に、スノーボードを楽しんだ方が復帰への近道だったと痛感しています。
    参考になるか分かりませんが、自分と似ている状況だったので居てもたってもいられず、コメントしました。

    良いスノーボードライフを送れることを遠くから祈っています。

    • コメント頂きありがとうございます☆
      同じ状況の体験談、とっても参考になります。
      とても親切にアドバイス頂き嬉しいです。
      全力で滑りたい気持ちを抑え、
      無理はせず、焦らず徐々に復帰していこうと思います。
      同じ怪我の先輩KO-Bサンも、
      一日も早く完治することを願っています☆

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