術後6ヶ月半、
ケガしてから9ヶ月、
ついにスノーボード復帰の日![]()
今年は11月の気温が高くて
どこのスキー場もオープン延期![]()
というわけで
イエティへ![]()
今シーズン滑るときは
ずっとこの装具着用![]()
最後に滑ったのはゴールデンウィーク。
7ヶ月ぶりに雪の上に戻ってきた![]()
まずはスケーティングを
してみよう![]()
「痛い・・・」
膝のお皿の下が痛くて痛くて![]()
踏み込むたびに
「痛い」![]()
馴染めば痛くなくなるのか、
それとも痛みが増すのか
分からず。。
とりあえず、
ひたすらスケーティングで様子をみる。
何度もスケーティングして・・
初心者の頃に戻ったみたい![]()
はじめの一歩よりは
少しマシになったかな程度で
やっぱり痛い![]()
正直、
「全然痛いじゃん
」
が感想![]()
両足履いて滑っちゃった方が
楽かも![]()
と思って
スノーボード装着![]()
「ターン出来るの?」
「止まれるの?」
自分の足がどこまで動くか分からなくて
ドキドキ![]()
ある意味
初心者のときより怖い![]()
とりあえず2ターンしてみた![]()
「いける
」
一度振り返って
仲間にOKサインを出してからは
1kmコースノンストップで滑り降りた![]()
術後、
歩くことも出来なくて、
走り方も忘れて、
スクワットも忘れて、
それでもさすがスノーボード![]()
滑り方は忘れてなかった![]()
板を履いて滑り出すと勝手にターンする。
痛くても無我夢中で
下まであっという間に滑り降りた![]()
膝は、
特にバックサイドターンのときに
お皿の下が痛くて、
ちょっとしたデコボコの
衝撃が痛くて、
とにかく「痛い」![]()
だから
衝撃を抑えるために
ゆっくりなスピードでないと滑れない。
右足重心でのターンになる。
それでも『スノーボードが出来た
』
ってことが何よりも嬉しい![]()
本当の「復帰」はまだ遠そう・・・
初日だから無理せず
4本滑って終了![]()
焦らず徐々に慣らしていくしかない。
早く全力で滑りたいけど、
とりあえず第一歩、
滑れたことに感激![]()
滑ったあとは
即アイシング![]()
膝のお皿が2枚入ってるみたいに腫れた![]()
腫れが治まったら
また滑りに行こう![]()
ここまでイエティが楽しいと思ったのは
人生初![]()


初コメントです。
いつもブログを楽しく拝見しています。
自分も2年前にスノーボードで左膝の前十字靭帯を断裂し、再建手術をしました。
術後、リハビリと筋トレを行い経過は順調だったのですが、完治しないままスノーボードをした所、膝の痛みと腫れが出るようになりました。
膝に腫れが出ると2-3週間前後は筋トレが出来ないため、その期間中に筋力が低下してしまい悪循環に陥ってしまいます。
結果、リハビリのモチベーションが下がってしまい、2年経った今も完治していません。
先日、HYWOODの岡本圭司さんのリハビリ状況をテレビで拝見し、もっかい頑張ろうと再リハビリに励んでいます。
しっかりトレーニングして治した後に、スノーボードを楽しんだ方が復帰への近道だったと痛感しています。
参考になるか分かりませんが、自分と似ている状況だったので居てもたってもいられず、コメントしました。
良いスノーボードライフを送れることを遠くから祈っています。
コメント頂きありがとうございます☆
同じ状況の体験談、とっても参考になります。
とても親切にアドバイス頂き嬉しいです。
全力で滑りたい気持ちを抑え、
無理はせず、焦らず徐々に復帰していこうと思います。
同じ怪我の先輩KO-Bサンも、
一日も早く完治することを願っています☆