３週間ぶりの病院でリハビリ
毎日のリハビリの成果は・・・
膝は曲がるけど
正座はできない

膝の裏に痛みが出て
体重を乗せれない

損傷した半月板の影響かなーと
リハビリの先生が言ってた。

１ヵ月後に控えた手術に向けて
あとは筋力をつけるリハビリに

手術したら筋力が落ちるから
その前にできるだけ
筋力を付けましょうって

スクワットしたり
ボールを使ったトレーニングしたり

弱っている足には
たった１時間のリハビリでも
きっと明日は筋肉痛

 
次回の病院は
入院前の手術前検査

それまで病院なし
やったね☆