復帰後３回目のスノーボード

パトロールで働く友達に会いに
たんばらへ

たんばらのリフトは
足置きがあるから
今の私にはとくに助かる

この日はかなりのアイスバーン

雪が硬いと
衝撃が強くて痛みも強くなる

それでも前回の丸沼より
滑る速度が少しあがった

全開でカービングはまだ遠い話。。。

中斜面では１ターンずつゆっくり。。
きれいに圧雪された緩斜面では
カービング、ショートターンが
出来る状態になってきた

出来る状態とはいえ、
左足に体重が乗せきれないから
フォームが変

脱力で滑ったほうが
そこそこ滑れる

雪が硬くて、ちょっとした「ボコッ」の
衝撃が痛すぎる

「ボコボコボコ・・・」と続いたときは拷問で

何度か痛みに我慢できず
立ち止まった

前回は、１日滑ったわりにはあまり腫れず、
今回は、半日のわりに腫れた。

やっぱり衝撃が痛かった影響かな。。

痛みと腫れは２日で治まった

モモ裏が筋肉痛になった
「やったね！」

滑りながら調整して
筋力も回復させていく

「滑りながらのリハビリ」
これが一番私に合ってる