前回の診察日以降、
急激に回復した感じがする

リハビリでの曲げは
相変わらず100度くらいってとこだけど
曲げ伸ばしがスムーズになって
日常生活が楽になってきた

左足を地面に付いたときの
「どーん」とした重たい感じがなくなって
歩くための筋力が
少しずつ付いてきたみたい

 
・・・といっても
まだまだ歩く速度は
1/3くらいかな。。

装具で締め付けると
痛かった傷口も
いつの間にか痛くなくなった

この日は休みだったから
退院後初のショッピングへ

 
まだ長い距離は歩けないから
近くに車止めて
カフェでランチして
２、３店舗しか見れなかったけど
久々のショッピングは
気晴らしになった

ストレスは溜まってないけど、
こうやって少しずつ普通の生活に
戻っていけるのが
ストレス発散になる

まだ再断裂の危険があるから
人混みは怖くて行けないけど。。

行き帰りの車でも
帰った直後も
アイシングは必須