退院して約１週間
家でも外でも片松葉杖

傷口の痛さはなくなった
膝に力が入ると
靭帯を固定してるスクリューが
入ってるところがたまに痛くなる

退院翌日から仕事復帰して、
仕事中は座らせてもらってる。
それでも夕方以降になると
熱を持って腫れて膝がデッカくなる

そうなると歩くのが大変になるから
仕事中にもアイシングできるように
ショップにアイスノンを持参した

これでいつでも冷やせる

今はオフシーズンだから
ショップオープンも１３時から

だから毎日
膝の調子もイイ朝に
１時間以上かけて
リハビリと筋力トレーニングを

目に見えた成果はないけど、
徐々に・・ほんとーに徐々にだけど
良くなってきてるかな